（1）提高(gāo)自我口腔保健意識：提高(gāo)老年人(rén)的自我口腔保健意識才能真正關注口腔健康。要消除“人(rén)老應該掉牙”的錯誤觀念，意識到健康的牙齒可(kě)以伴随人(rén)終生(shēng)，即使從現在開(kāi)始保護牙齒也不晚。
（2）做(zuò)好日常口腔保健：堅持每天早晚要用溫水(shuǐ)刷牙（特别是晚上(shàng)臨睡前），建議用含氟牙膏、小(xiǎo)頭軟毛牙刷，對于敏感牙齒，可(kě)選用脫敏牙膏，此外還(hái)要避免拉鋸式橫刷，以預防牙頸部楔狀缺損；晚上(shàng)刷牙後用牙線或牙間(jiān)隙刷再清潔牙齒鄰面一次；每餐後用清水(shuǐ)漱口，并用牙線将牙齒間(jiān)嵌塞的食物碎屑清理(lǐ)幹淨；如果有(yǒu)假牙也要在每餐後沖洗義齒，晚上(shàng)睡覺前取下義齒，像刷牙一樣清潔義齒後将其泡在清水(shuǐ)或假牙清潔液中；保持飲食平衡，戒煙限酒。應加強身體(tǐ)鍛煉，改正不良生(shēng)活習慣，保持樂觀情緒，增進全身健康，這樣就有(yǒu)利于口腔的健康。
（3）康複口腔功能：及時(shí)治療口腔疾病，以免病情延誤使治療複雜化，拔除不能保留的壞牙，缺失的牙齒要及時(shí)進行(xíng)修複，減輕餘牙負擔，恢複口腔功能。要尋求專業的醫(yī)生(shēng)進行(xíng)修複治療，以免不良修複體(tǐ)導緻齲齒或者加重天然牙負擔和(hé)牙周負擔。
（4）定期口腔檢查：老年人(rén)應該定期口腔檢查和(hé)維護，一般每6個(gè)月一次，有(yǒu)條件的最好每3個(gè)月一次。口腔有(yǒu)疼痛、腫脹、麻木等不适要及時(shí)就診，定期接受口腔癌的篩查。
